En el momento en que un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde comienzas en el momento en que te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre Cómo prepararse para la muerte de un ser querido puede ayudar.
Duelo anticipado: qué es lo que significa
Cuando descubres que una persona que amas padece una enfermedad terminal, puedes comenzar a sentir un profundo dolor antes de que fallezca. Este sentimiento lleva por nombre duelo anticipatorio. Para ciertas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que una vez que realmente sucede.
Esta fase puede ser un instante bastante difícil que puede provocar una variedad de emociones. Ciertos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo anticipado no afecta a todos, pero es importante comprender que probar una variedad de emociones diferentes y, en ocasiones, confusas durante este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Hablar con familiares y amigos cercanos puede ayudar. Unirse a conjuntos de apoyo, ya sea online o frente a frente, también puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a quien amas
Cuando alguien próximo a ti tiene una enfermedad terminal, charlar de la muerte se vuelve ineludible. No todos y cada uno de los moribundos se van a sentir listos para charlar sobre su propia muerte, y mentar el tema puede ser exageradamente doloroso. Sin embargo, para ciertos, hablar es impresionantemente útil.
Ofrecer la seguridad de que va a estar allí sin importar un mínimo lo que pase puede ser confortante para su ser querido. Igualmente, esencial es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y gozar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la ocasión de charlar sobre sus temores y compartir las complejidades de cómo se sienten sobre lo que les sucede y el efecto que va a tener en aquellos que dejan atrás, es lo que más precisan.
De manera frecuente nos envolvemos Navegar por este sitio tanto en nuestra vida rutinaria que no afirmamos todas las cosas que nos agradaría decirnos. Pero cuando un amigo o familiar se muere, compartir sus auténticos sentimientos con ellos de súbito se vuelve urgente. En ocasiones, decir todas esas cosas que has eludido puede asistir a traer una paz durable a tu relación en un instante crítico.
Creando recuerdos preciados
Cuando alguien cercano a tiene una enfermedad terminal, puede ser una gran idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo singular para festejar su vida. Esto no tiene que ser enorme o costoso. Por servirnos de un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una asamblea con familiares y amigos próximos, u organizar un mini descanso en algún lugar que siempre y en toda circunstancia hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos asimismo podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan disfrutado juntos.
Es posible que su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le gustaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Cuando se trata de sentirse preparado para la pérdida de un ser querido, hay muchas estrategias que pueden ser útiles, pero va a ser bastante difícil suceda lo que suceda. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos próximos representando a la persona moribunda.
Esto puede parecer desalentador al principio, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede ayudar a aligerar parte de la carga emocional.
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